Comme vous le savez l'alimentation est la base pour un sportif car c'est fondamental pour être plus performant !

Il ne faut donc pas oublier d'avoir une bonne alimentation, encore plus durant cette période de confinement durant laquelle nos activités physiques sont restreintes. Voici une présentation de conseils nutritionnels pour les sportifs et sportives en période de confinement : Conseils nutrionnels INSEP

On compte sur vous pour essayer de les suivre au maximum !